Vaš izbor

BUFO zlata lanena semena (500g)

2,95 

Laneno seme spada med superživila, ker pomeni, da izredno ugodno vpliva na naš organizem. Je eno najbogatejših rastlinskih virov Omega3 in Omega6 maščobnih kislin, ki nam jih ponudi v zavidljivem razmerju 60:15. Semena vsebujejo veliko vlaknin zato pospešujejo prebavo in čistijo naše črevesje. Semena lahko dodajamo različnim jedem ali jih vmešamo v testo za kruh. Priporočjivo jih je uživati vsak dan , predvsem zmleta, saj na takšen način telo lažje uporabi vse koristne sestavine. Zmleta semena jemo zjutraj za zajtrk kot dodatek k jogurtu, skuti, kosmičem ali sadnim mešanicam, lahko jih potrosimo po solati ali dodamo v jed na koncu kuhanja.

 

Pomembno je, da semena meljemo sproti, saj drugače hitro oksidirajo in pričnejo izgubljati na svoji vrednosti.

 

Ker laneno seme pospešuje metabolizem, daje našemu telesu občutek toplote zato ga je še posebno priporočjivo uživati v dolgih zimskih mesecih.

Kategoriji: , Oznaka: