Zakaj je dovolj vode sploh tako pomembno? Bili bi presenečeni, da poleg boljšega zdravja, uživanje dovolj tekočine vodi celo do boljšega razpoloženja! Poleg tega pomaga ledvicam, jetrom in mehurju in uravnavanju telesne teže. Najprej, koliko tekočine naj bi sploh spili na dan? Nekateri raziskovalci so natančnejši glede potrebne...
Teden ali dva pred začetkom menstruacije marsikatera ženska začne opažati napihnjenost, glavobole, nihanje razpoloženja ali druge fizične in čustvene spremembe. Zavleče pa se lahko tudi v prve dni menstruacije ali pa nas spremlja še kar ves menstrualni teden. Znano je, da hrana močno vpliva na naš...
Večino bolezenskih stanj povzročata stres in današnji ritem življenja! Vam je zdravnik kdaj rekel, da se je potrebno izogibati stresu? Občutite, da je vaše življenje stresno, napeto in naporno? Rešitev? Popolnoma spremeniti svoje življenjske navade in verjetno tudi okolje, v katerem delujete ali pa se preseliti nekam,...
